Cách làm mì gói nấu tôm tươi thơm ngon hấp dẫn
Home / Món ngon mỗi ngày / Ẩm thực Việt Nam / Cách làm mì gói nấu tôm tươi thơm ngon hấp dẫn

Cách làm mì gói nấu tôm tươi thơm ngon hấp dẫn

Cách làm mì gói nấu tôm tươi thơm ngon hấp dẫn bạn có thể tham khảo cách làm đơn giản nhất sau đây.Sợi mì vừa mềm, vừa dai, nước dùng thì đậm đà ăn kèm với nhiều loại rau sống tươi ngon và tôm tươi thì ngon không chê vào đâu được. Cachlam365 xin giới thiệu với các bạn một trong những món ăn mà mình rất yêu thích – mì gói nấu tôm tươi.

cach-lam-mi-goi-nau-tom-tuoi

1/ Nguyên liệu  làm mì gói nấu tôm tươi

Mì gói : 1 gói

Tôm đất : 3-5 con loại vừa

Rau cải : một ít

2/ Cách làm món mì gói nấu tôm tươi

Bước 1 : Tôm luộc chín sau đó bạn lột bỏ vỏ và đầu

Bước 2 : Đun sôi nước và cho mì gói vào . Bạn chần qua nước sôi để lọc chất sáp cũng như lớp dầu chiên mì . Đợi đến khi các sợi mì rời nhau và chín đều thì bạn bỏ nước sôi và trút mì ra tô.

cach-lam-mi-goi-nau-tom-tuoi1

Bước 3 : Đun sôi một nồi nước mới và đổ phần mì vừa trần nước sôi và rau cải vào lại nồi nước . Sau đó bạn nhanh tay tắt bếp để mì không bị nát sau đó cho gói gia vị và cho tôm vào.

3/ Dinh dưỡng của món mì gói nấu tôm tươi

Mì ăn liền là món ăn được ưa chuộng đối với những người bận rộn. Mì được chiên qua dầu chứ không hề sử dụng ” chất bảo quản” . Tuy nhiên trong dầu lại có chất chống lên men thực phẩm – Loại chất có thể làm suy giảm chức năng sinh sản , gây ra bệnh  gan và nhiễm sắc thể dị  thường.

cach-lam-mi-goi-nau-tom-tuoi12

Đối với gói gia vị mì ăn liền nếu bạn ăn nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến gan và cơ thể bạn giữ nước và tăng huyết áp bởi chúng chứa chất chống oxy hóa và hàm lượng cao muối natri. Về chất liệu làm chén , ly đựng mì thì để tránh tình trạng bị biến hình khi gặp nước nóng các nhà sản xuất có thể đã sử dụng tới 0,015mg polystyrene. Mà chất này nếu sử dụng 0,001mg/một ngày có thể gây ra nguy hiểm đến sức khỏe.

Chúng ta thường cho mì vào nước sôi và cho đầy ddurr gia vị rồi đun khoảng 3 phút là đem ra ăn. Hoặc chỉ cho mì vài chén và ly có sẵn rồi cho đầy đủ gia vị và đổ nước sôi đậy nắp chờ khoảng từ 3 đến 5 phút là ăn . Nhưng cách làm này không tốt cho sức khỏe vì sợi mì ăn liền cần từ 4-5 ngày mới tiêu hóa hết được, bởi nó được phủ một lớp sáp. Hơn nữa , bột ngọt trong gia vị sẽ biến thành chất độc hại khi bị đun sôi .

Nên chúng ta phải tập cách nấu mì an toàn  như trên nhé!

Check Also

cach-lam-chan-gio-bo-tho-thom-ngon-don-gian-tai-nha

Cách làm chân giò bó thỏ thơm ngon đơn giản tại nhà

Chân giò bó thỏ là món ăn phổ biến thông dụng trong bữa tối của …

Comments